Biasa Dibuang karena Dianggap "Makanan Sampah", Ternyata 5 Makanan Ini Cegah Kanker! Terutama No 3

Inilah 5 jenis makanan yang biasanya langsung dibuang tapi ternyata berkhasiat membunuh sel kanker dalam tubuh.

1. Kulit terong

kanker

Banyak orang tidak suka makan kulit terong. Padahal bisa dibilang nilai gizi terong ada pada kulitnya.

Kulit terong ini kaya akan vitamin B yang sangat efektif sebagai obat anti kanker.

2. Dedak gandum.

kanker

Kandungan nutrisi utama dari dedak gandum adalah vitamin B, selenium,

magnesium dan mineral lainnya. Ini adalah serat makanan anti kanker yang paling baik untuk tubuh.

Selain itu dedak gandum juga baik untuk mencegah kanker usus besar, wasir, sembelit dan hiperlipidemia.

3. Sisik ikan

kanker

Sisik ikan mengandung berbagai asam lemak tak jenuh, mineral, kalsium, fosfor dan zat lainnya.

Zat zat ini sangat baik untuk meningkatkan daya ingat tubuh dan menunda penuaan sel otak.

Zat ini juga sangat efektif untuk mencegah hipertensi dan penyakit jantung.

4. Ampas tahu

kanker

Ampas tahu adalah serat makanan yang memiliki kandungan kalsium yang tinggi,

rendah kalori dan juga rendah lemak yang sangat efektif sebagai makanan anti kanker.

Ampas tahu juga sangat baik untuk mencegah hipertensi, stroke,

penyakit jantung koroner, dan kanker usus besar.

5. Akar sayuran

kanker

Akar peterseli, akar seledri dan akar kubis adalah contoh akar sayuran yang kaya akan vitamin C

dan serat makanan yang baik untuk mencegah berbagai penyakit seperti sembelit dan kanker usus besar.

nara sumber: http://palembang.tribunnews.com

Leave a Comment